Spartenleiterin:

Andrea Biss
Redderberg
24326 Dersau
Tel: 04526-1820

Zu sich selbst finden. In sich selbst ruhen. Trainieren Sie Ihre innere Kraft.

Der ASV Dersau hat eine Yogagruppe, die wöchentlich im Sportheim in Dersau (Straße Richtung Stocksee)Yoga praktiziert. Wir möchten Menschen, auch Anfänger/innen aus allen Altersgruppen ansprechen, die fit und beweglich bleiben wollen.

Neue Mitglieder können laufend in unser Training einsteigen und sind herzlich willkommen.

Trainingszeiten:

mittwochs von 16.30 bis 18.00 Uhr, gelegentlich auch vormittags von 10.30 bis 12.00 Uhr

Yoga ist eine Wissenschaft, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert. Es wirkt gegen körperliche Beschwerden und schult die mentale Disziplin. Die positiven Auswirkungen von Yoga sind u. a. Stressabbau, Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung bis hin zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühls.
Das Ziel des Yogas ist ganz einfach zu formulieren: Glück, innere Zufriedenheit und Gelassenheit.

Bei Interesse sind Neueinsteiger zu einer Schnupperstunde herzlich willkommen.

Nähere Auskünfte erteilt Andrea Biss, Tel. 04526/ 1820.