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Training für Jugendliche und Erwachsene:
donnerstags 18.30 bis 20.00 Uhr
Ascheberger Sporthalle
Ralf Appel
Zum Papenmoor 6
23701 Eutin
Tel: 04521-3109
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Ju-Jutsu ist eine moderne Form
der waffenlosen Selbstverteidigung. Sie wurde 1968 in Deutschland als
Sportart neu erarbeitet. Ju-Jutsu wurde wahrscheinlich im 10. Jahrhundert
von Mönchen aus China und Japan entwickelt und war eine Kampf- und
Kriegskunst der Samurai.
Ju-Jutsu bringt Spaß am Ganzkörpertraining, fördert das Selbstvertrauen
durch eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schnelligkeit
und Fitness. Aus diesem Bewusstsein heraus entsteht auch Toleranz und die
Fähigkeit, Angst abzubauen vor unübersichtlichen Situationen. Diese Art der
Selbstverteidigung ist in einer Zeit, in der die Gewaltbereitschaft
allgemein ansteigt, eine gute Möglichkeit, sich und andere vor Angriffen zu
schützen.
Ju-Jutsu beim ASV Dersau
Ju-Jutsu wird beim ASV Dersau (Sportgemeinschaft Dersau/Ascheberg/Kalübbe) angeboten. Das Training findet in der Ascheberger Sporthalle immer an einem Donnerstag statt (außer in den Ferien).
Zum Einsteigen und Ausprobieren finden Sie sich bitte zu unten angegebenen Zeiten ein. Zum ersten Übungsabend werden nur ein paar Badelatschen, T-Shirt und Jogginghose benötigt.
Weitere Infos gibt Spartenleiter Ralf Appel unter 04521-3109, E-Mail rg.appel@web.de
Trainingszeiten für Kinder ab 6 Jahren donnerstags 17:00 bis 18:30 Uhr und für
Jugendliche und Erwachsene donnerstags von 18:30 bis 20:00 Uhr.
Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Ju-Jutsu – Prüfung beim ASV Dersau
Am Sonntag den 26. Juni 2011 wurde über den ASV Dersau eine Prüfung in Eutin durchgeführt. 25 Teilnehmer, von Kindern bis hin zu Erwachsenen aus beiden Vereinen, wollten sich auf die nächst höheren Graduierungen prüfen lassen.
Lange wurde daraufhin gearbeitet um die gelernten Techniken in Kombinationen und vor allem sicher in die Praxis umzusetzen.
Nach dem Aufwärmen und der Gymnastik folgte die Aufstellung mit anschließender Begrüßung und Ansprache. Dann wurden alle Teilnehmer in zwei Gruppen eingeteilt und die Prüfung konnte pünktlich um 14.00 Uhr begonnen werden.
Eine Vielzahl an Prüfungsfächern musste, immer mit unterschiedlichen Techniken und Variationen, mit einem Partner - oder mit wenigen Ausnahmen alleine - gezeigt werden. Das gesamte Prüfungsprogramm wurde in zwei Abschnitte aufgeteilt. Nicht nur das man sein Programm beherrschen musste und danach fertig war. Nein, man musste ja auch als Partner und Gegner zur Verfügung stehen, so dass man kontinuierlich aufmerksam und des Öfteren im Einsatz war. Auch dieses Verhalten wurde, mit der Vielfältigkeit und den Kombinationen zusammen, gewertet.
Den Abschluss bildeten dann die freien Anwendungsformen, die mit einmaligem Partnerwechsel dargestellt wurden.
Nach über vier Stunden konnte die Prüfung (Vielen Dank Melanie) dann mit der Urkundenausgabe beendet werden.
Die Ergebnisse im Einzelnen:
Es bestanden die Prüfung zum „Weiß-Gelben Gürtel“:
Mia Garrandt und Tabea Müller (beide PSV Eutin)
Des weiteren bestanden die Prüfung zum „Gelben Gürtel“:
ASV Dersau – Renée Vogel, Alexander Pannewitz
PSV Eutin – Kevin Boller, Jaqueline Schramm, Kilian Steffensen, Peter Bosse und Hellen Siewert
Die Prüfung zum „Orangenen Gürtel“ bestanden:
ASV Dersau – Jessie-Lee Vogel, Lennard Sack und Linn Hanna Hamester
PSV Eutin – Philip Kardell, Lasse Stahnke, Ben Timon Jahn, Saskia Jungnickel, Johanna Zastrow, Nadja Schulze und Henning Schulze
Und die Prüfung zum „Grünen Gürtel“ bestanden:
ASV Dersau – Lena Möller, Torben Bläse, Jan Bläse und Thorben Knof
PSV Eutin – Mark Andre Marquardt
Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge und weiterhin viel Erfolg mit der neuen Graduierung.
Ralf Appel
Spartenleiter
AIKIDO beim ASV Dersau
Auch die Sparte AIKIDO bietet Jugendlichen ab (12 Jahren) und Erwachsenen die Möglichkeit der sportlichen Aktivität. Aikido ist vor allem ein Training zur Entwicklung eines guten Körpergefühls für Menschen jeden Alters. Es fördert die körperliche Beweglichkeit, baut innere Spannungen und Stress ab und schafft innere Ruhe. Durch Aikido soll eine Gleichschaltung von Körper, Geist und Seele erzielt werden und damit gerüstet, besser mit schwierigen Alltagssituationen umzugehen. Die harmonischen Bewegungen werden mit der Zeit immer runder und geben ein Gefühl der inneren Stärke.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es werden nur ein paar Badelatschen, T-Shirt und Jogginghose benötigt. Weitere Infos gibt Spartenleiter Ralf Appel unter 04521-3109.
Trainingszeit ist Dienstags 18:00 bis 19:15 Uhr in der Sporthalle in Ascheberg. Nur Mut!
