Aikido

Die Sparte AIKIDO des ASV Dersau bietet Jugendlichen (ab 12 Jahren) und Erwachsenen die Möglichkeit der sportlichen Aktivität. Aikido ist vor allem ein Training zur Entwicklung eines guten Körpergefühls für Menschen jeden Alters. Es fördert die körperliche Beweglichkeit, baut innere Spannungen und Stress ab und schafft innere Ruhe. Durch Aikido soll eine Gleichschaltung von Körper, Geist und Seele erzielt werden und damit gerüstet, besser mit schwierigen Alltagssituationen umzugehen. Die harmonischen Bewegungen werden mit der Zeit immer runder und geben ein Gefühl der inneren Stärke.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.
 Es werden nur ein paar Badelatschen, T-Shirt und Jogginghose benötigt.

 

Trainingszeit ist, außer in den Ferien, Dienstags 18:00 bis 19:30 Uhr in der Sporthalle in Ascheberg. Nur Mut!

Weitere Infos können Sie beim Sparten- und Übungsleiter Ralf Appel (Tel.: 04521-3109)  erfragen.

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